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詹姆斯：我在訓練日會努力接受按摩泡冰水浴回家後要小睡和泡腳

2025-04-09 15:58:53

籃球資訊4月9日宣 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到自己在訓練日的習慣作息，詹姆斯說：“我一天內什麽恢複手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是訓練日，我就爭取接受按摩，泡冰水浴，草莓视频在线观看免费還有氣囊恢複靴，壓縮裝置，冰袋。我努力所有資源都利用到，加上小睡。當我在訓練後回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。當我醒來後，取決於我的身體感覺，我在家裏也可以做一些事情，我能泡腳，護理膝蓋等等，我就是盡最大努力讓自己處於最佳身體狀態，為第二天的比賽做好準備。我已經開始考慮第二天了。”

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